......in the flow®

Flow&Glow!
3h all Levels Flow im TriYoga®-Center

Du  möchtest Deinem Körper mit einem  dreistündigen Flow etwas Gutes tun und mal länger fließen als in einer regulären Yogaklasse? Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene bestens geeignet, ich biete für die Asanas und Kriyas Varianten von Basics-Level 3 an- wähle die für Dich passende!                                   

Sonntags von 9.30-12.30        TriYoga Center Graz                                                        Termine:

• 16.09.2018
• 11.11.2018
• 17.02.2019
• 14.04.2019
• 16.06.2019

Kosten: € 30,00

Anmeldung so früh wie möglich, spätestens 3 Tage davor erbeten!

mail to: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Hyperslow!  The Art of Relaxation

Regeneratives Yoga für Heilung, Pflege und Entspannung. Die Stellungen werden mit diversen Hilfsmitteln unterstützt und lange gehalten. Dieses bringt ungewohnte Muskel- Bindegewebs- und Sehnenstreckung mit sich die zu einer außergewöhnlich tiefen Entspannung und auch Schmerzlinderung führen. Die sanfte und langsame, aber trotzdem tiefe Atmung trägt zusätzlich zu einem Gefühl innerer Ruhe und tiefer Entspannnung bei. Leitung: Susanna

                                                                                                                                    Sonntags von 9.30-12.30 h   TriYoga-Center Graz 

Termine: 

• 21.10.2018
• 02.12.2018
• 24.03.2019
• 19.05.2019
• 07.07.2019

Kosten: € 30,00

Anmeldung so früh wie möglich, spätestens 3 Tage davor erbeten!

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Graz: Sparbersbachgasse 40, 8010 Graz    TriYoga®-Center Graz

Mellach:  Murbergstraße 153a, 8072 Fernitz      Eckhof

TriYoga®- Retreat in Knappenberg Weil es letzten November echt fein war - wir laden Euch wieder zu einem Mini-Herbst- Retreat nach Knappenberg ein ! Termin: 14.-17.März 2019

Erholung für Körper,Geist und Seele im  JuFa Knappenberg bei einem Mini-Retreat. Neben 2 Yogaeinheiten täglich gibt es die Möglichkeit zum Wandern und/ oder entspannen im Wellnessbereich. PROGRAMM Donnerstag 14.03.2019 Ankunft : 16.00  TriYoga Flow von 17.00 - 19.00 / Elke Abendessen: 19.15  Freitag 15.03.+ Samstag 16.03.  TriYoga Flow  von 8.00-10.00  / Elke danach Frühstück bis 10.30  TriYoga Therapeutics  von 16.00 - 18.00 / Susanna,                                      18.00-18.30 Pranayama/Meditation / Elke Abendessen anschliessend Sonntag 17.03. TriYoga Flow von 8.00-10.00  / Elke Frühstück bis 10.30 Abfahrt KOSTEN UND ANMELDUNG Yoga: € 140,00 / vor Ort zahlen Anmeldung bis spätestens 13. Februar 2019 !! Zimmer bitte selbst bei JuFa reservieren –  „Yoga- Gruppe Osbitsch/Ahvonen“ angeben! bisher: Vollpension € 62.-/Tag,  Einzelzimmerzuschlag € 5.-, neue Preise 2019 kommen noch. JUFA Hotel Knappenberg 70, 9376 Knappenberg, Tel: +43(0)5/7083-460 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.jufa.eu/knappenberg Wir freuen uns auf Euch und die gemeinsamen Tage! Elke und Susanna Knappenberg zählt zu einer alten Bergbaugemeinde, liegt auf knapp 1.100 Metern Seehöhe und zählt geografisch zum Norden Kärntens. Die Marktgemeinde Hüttenberg, Standort des JUFA Hotel Knappenberg,  ist sie die Heimat der Bergsteigerlegende Heinrich Harrer. Durch seine Freundschaft mit Tenzin Gyatzo, dem 14. Dalai Lama, wurde der tibetische Pilgerpfad „Lingkor“ ein fernöstliches Kulturelement in Mittelkärnten. Um Ruhe und Ausgleich zu finden, muss die Reise nicht ins ferne Tibet führen – ein herrlicher Ausblick über  landschaftliche Weiten und Bergwelten schenkt schon beim Check-in Gelassenheit. Die Ausstattung verwöhnt  Wellnessbegeisterte mit einem 2-stöckigen Wellnessbereich, mit Massagen und einer Sonnenterrasse mit Café. Die Region Mittelkärnten ist für Wandern ideal, gut ausgebaute Wanderwege führen durch das Görtschitztal.

Anmeldung  + Info : Dr. Elke Osbitsch 0664 1059148 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Susanna Ahvonen 0664 340 9751 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!   TriYoga® Center Sparbersbachgasse 40 8010 Graz Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.triyoga-center-graz.at